Haltungsschulung + Dehnung

(neue Termine folgen in Kürze)

ein Workshop für Jugendliche und Erwachsene

Empfehlung für alle, die ihre Körperhaltung verbessern möchten — auch für Menschen ohne Tanzkenntnisse

Basis jeder richtigen Körperhaltung ist die Tiefenwahrnehmung des eigenen Selbst, des Körpers und auch der Gefühle. Hierzu werden Schritt für Schritt individuelle Übungen gelernt.

Unbewusst angenommene Fehlstellungen, wie unnötig angespannte Muskelgruppen, werden mit spezieller Technik der Myroreflextherapie entspannt. Die Haltung wird von Grund auf zu der schönen, aufrechten Haltung der Tänzer aufgebaut.

Die Übungen sind vor allem für verspannte oder dauerhaft gestresste Bereiche wie Nacken, Kopf und Rücken geeignet.

Termine auf Anfrage

Anmeldung bitte bis 3 Tage vor dem Termin. Spontane Teilnahme nach Absprache auch möglich. Bei Interesse bitte per E-Mail nachfragen oder anmelden.

Gerne auch in Form von Einzelstunden möglich.