Was Ballett bewirken kann
- Entspannung und Wohlbefinden
- Gesundheit und Ausdauer
- Freude und Ausgeglichenheit
- Zugang zu klassischer Musik
- Einklang des Körpers mit der Musik
- Integration von Körper, Psyche und Geist
- Erlebnis von Gemeinschaft in der Gruppe
- Ankommen im Moment
- Abbau von Stress
- mehr innere Ruhe und Gelassenheit
- Aufbau innerer Stärke
- mehr Kraft und Flexibilität
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und der Disziplin
- Verbesserte Körperwahrnehmung
- Verbesserung der allgemeinen Bewegungsabläufe
- Erlangen eines neuen Lebensgefühls
