Spitzentanz

Für die meisten Ballettschülerinnen ist der Spitzentanz ein großes Ziel. Was wunderschön aussieht, ist aber harte Arbeit. Dafür ist der Spitzentanz bei korrekter Ausführung und achtsam ausgesuchten Spitzenschuhen gut für den Aufbau der gesamten Muskulatur, besonders für die Bein- und Fußmuskeln.

Kinder/Jugendliche: Ab Mitte Grade III, wenn die Mädchen mindestens 11 Jahre alt sind, gibt es eine schulinterne Eignungsprüfung für den Beginn des Spitzentanzes.

Es wird geschaut, ob die Kraft der Muskulatur im Rücken, Bauch, Beine und besonders der Fußgelenke und Füße für den Spitzentanz trainiert sind. Die Mädchen beginnen am Ende der Unterrichtsstunde mit Basisübungen an der Stange. In der nächsten Stufe kommen zusätzlich Übungen in der Mitte und über die Diagonale dazu.

 

Erwachsene: Bei regelmäßigem Ballettbesuch ab dem Kurs Mittelstufe kann bei stabiler Balletttechnik, ausgebildeter Muskulatur und geeigneten Füßen auch als Erwachsener mit Spitzentanz begonnen werden. Zuerst wird mit beiden Händen zur Stange begonnen. Später bei der Stufe Intermediate sind die Übungen schneller, länger und komplexer und werden auch im Raum mit viel tänzerischer Bewegung verbunden und bei der Royal Academy of Dance Prüfung Intermdiate gezeigt.

Spitzenschuhe kosten um die 60-120€ und Fußpads 10-20€.